感悟生命重量 探寻存在意义——我院成功举办生命意义主题心理健康教育讲座

成长途中，珍视生命方能向阳而行。12月24日晚上，我校商务英语学院在图书馆二楼110会议室举办生命意义主题心理健康教育讲座。本次讲座由学院党总支副书记相项主持，国家二级心理咨询师贺婷老师主讲，同学们全程沉浸式参与，在互动体验中探寻生命真谛，涵养心灵力量。

讲座现场，贺老师以沉浸式互动为核心脉络，引领同学们开启生命深度思索之旅。活动之初，同学们手持纸条并将其折为十份，每份对应人生不同阶段的时光刻度，在逐次裁剪的过程中，直观体悟时光倏忽、生命有期，更于指尖起落间深化了珍惜当下、不负韶华的认知。

随后的互动环节直抵人心，同学们执笔凝神，郑重写下生命中最为珍视的五位至亲，以及心向往之的二十件人生要事，笔墨间满含牵挂与期许。在贺老师的引导下，大家沉浸式推演岁月更迭、时光渐减，在一次次艰难取舍中删减清单内容。每一次落笔删减皆是一场深刻的心灵叩问，同学们于不舍中沉淀本心，在抉择中明晰生命的核心所重与前行方向，读懂取舍背后的生命真义。

整场讲座氛围庄重而温情，互动环节层层递进、浸润心灵。本次讲座跳出传统理论宣讲模式，以实践体验传递生命哲思，让同学们在亲身体悟中正视生命的有限性，于取舍之间锚定人生优先级。大家深切感悟，生命的价值不在于时长的延展，而在于内在的丰盈与温度，唯有珍视身边挚爱，勇赴心中理想，方能在有限时光里绽放生命光彩，以向阳之心奔赴漫漫征途。

相项对本次讲座的成效予以肯定，他指出，生命教育是心理健康教育的重要内核，对学子成长成才意义深远。我校将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展多元心育活动，丰富心育载体、厚植心育内涵，为广大学子的身心健康保驾护航。